自分を好きになるワーク・ヨガ [#a4844d6f]

◆自分を好きになるワーク

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心と身体は一体です。

エクササイズを取り入れた自分を好きになるワークです。
エクササイズは、身体、呼吸、瞑想で心と身体を整え本来の自分に戻します。
そして、自分を好きになるワークをします。
自分を好きになり愛し、自分の周りの人も愛する。
そして、その愛を広げて行きます。
まずは、自分を好きになり愛することから始めます。

エクササイズは月2回、マンツウマンのプライベートのお稽古です。
じっくりご自分の身体に向き合ってもらいます。
エクササイズだけの受講もできます。

こんな人にお勧め
・いつまでも元気で若くいたい
・姿勢を良くしたい
・身体を柔軟にしたい
・自分に自信を持ちたい
・いつもの堂々巡りをして同じ失敗ばかりする

ワークは3ヶ月(全6回)
対面もしくは、遠方の方はfacebookのメッセンジャー、ZOOMでのセションです。

講座料金
自分を好きになるワーク   3ヶ月(全6回) 80,000円
●エクササイズのみの受講は、1ヶ月(2回) 12,000円
エクササイズは受講期間はありません。

いつまでも心も身体も美しく輝く自分に。
なりたい自分になりましょう。

◆オンラインヨガ

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「アラ還のyogini 八寿絵のヨガ」です。

オンラインでのヨガのお稽古です。facebookのメッセンジャー、ZOOMでのセションです。

何歳になってもヨガはできます。
八寿絵のヨガは、楽しく気持ち良く身体を緩めて、本来あなた備わっている身体に戻って行くのを体験します。
今の自分を受け入れて、いつまでも若く美しく元気でいたい、あなたをサポートします。
お幸せになりたい人は来てください。

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こんな人にお勧め
・潜在意識と繋がりたい
・幸せになりたい
・いつまでも元気で若くいたい
・姿勢を良くしたい
・身体を柔軟にしたい
・自分に自信を持ちたい
・尿もれ、膣脱の予防

料金 (60分) 4回チケット 16,000円 2ヶ月分
   (60分) 8回チケット 30,000円 4ヶ月分